Über mich: Unternehmerin, Journalistin, Mama - und Coach.
Für mich ist ein Mensch immer mehr als das, was gerade sichtbar ist.
Ich arbeite gerne mit Menschen. Vielleicht, weil ich sie wirklich gerne verstehen möchte. Mich interessiert, was hinter dem liegt, was wir sagen oder tun. Warum wir in manchen Situationen ganz anders reagieren, als wir eigentlich möchten. Wieso zwei Menschen dieselbe Situation vollkommen unterschiedlich erleben. Und was passiert, wenn wir uns nicht gesehen, verstanden oder ernst genommen fühlen.
Diese Neugier begleitet mich schon sehr lange.
Angefangen hat mein Berufsleben – parallel zum Studium – beim Radio. Ich war Anfang zwanzig, habe Nachrichten gesprochen, journalistisch gearbeitet und Menschen interviewt. Noch während dieser Zeit gab ich meinen ersten Kommunikationsworkshop. Damals hätte ich vermutlich nicht gedacht, dass ich einmal mit Familien arbeiten würde. Rückblickend erscheint mir der Weg jedoch ziemlich logisch. Denn eigentlich ging es immer um dasselbe: Menschen. Kommunikation. Und darum, was zwischen uns geschieht.
„Die meisten Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, kenne ich aus eigener Erfahrung – daher kann ich gut mitempfinden und auch sehr schnell spüren, wo es gerade klemmt.“
Von der Kommunikation zur Beziehung
Nach Radio und Fernsehen führte mich mein Weg weiter in die Unternehmenskommunikation. 2001 habe ich mich mit meiner eigenen Kommunikationsagentur selbstständig gemacht. Über viele Jahre beschäftigte ich mich vor allem mit der Frage: Wie können Menschen besser miteinander kommunizieren?
Irgendwann wurde mir diese Frage zu klein. Denn auch wenn wir die besten Gesprächstechniken kennen, können wir oft genau dann nicht darauf zugreifen, wenn uns jemand wirklich trifft. Mich interessierte zunehmend, was davor und darunter passiert:
- Warum ziehen wir uns zurück, obwohl wir uns eigentlich Nähe wünschen?
- Warum werden wir laut, wenn wir eigentlich Verbindung suchen?
- Warum rutschen wir ausgerechnet mit den Menschen, die uns besonders wichtig sind, immer wieder in dieselben negativen Muster?
Und vor allem: Wie kommen wir da wieder heraus?
So führte mich mein Weg immer tiefer in systemisches und hypnosystemisches Coaching und in die Arbeit mit Paaren und Familien. Heute verbinde ich dabei zwei Welten: mehr als drei Jahrzehnte Erfahrung mit Kommunikation und einen systemischen Blick auf Menschen und Beziehungen.
Familie kenne ich nicht nur aus der Theorie
Mein eigenes Familienleben verlief nicht unbedingt wie im Bilderbuch – und vielleicht ist es gerade deshalb ziemlich reich an Erfahrungen. Ich bin Mutter von Zwillingssöhnen, die inzwischen erwachsen sind. Einen großen Teil ihres Lebens habe ich sie allein großgezogen. Mit ihrem Vater verbindet mich bis heute ein sehr gutes Verhältnis. Das hat unseren Kindern, davon bin ich überzeugt, sehr gutgetan. Und aus ehemaligen Ehepartnern sind über die Jahre nicht nur gute Freunde, sondern auch wieder berufliche Weggefährten geworden: Seit übe 25 Jahren arbeiten wir Tür an Tür und bei manchen Projekten auch miteinander.
Später waren wir acht Jahre lang eine Patchworkfamilie mit insgesamt fünf Kindern – und drei Hunden. Die Partnerschaft endete 2016. Die Beziehungen zu meinen drei Patchworkkindern nicht. Sie gehören bis heute zu meinem Leben. Und das bedeutet mir viel.
Meine Wahrheit ist: Die Liebe verschwindet meist nicht einfach – aber sie verändert schon mal ihre Form. So können aus einem Liebespaar Menschen werden, die freundschaftlich verbunden bleiben. Aus einer Patchworkfamilie können Beziehungen bleiben, obwohl es das gemeinsame Familienmodell längst nicht mehr gibt.
Denn Familie ist für mich nicht ausschließlich eine Frage von Biologie oder davon, ob Menschen dauerhaft unter einem Dach leben. Beziehungen können ihre Form verändern und trotzdem bedeutsam bleiben.
Meine eigene Familiengeschichte macht mich natürlich nicht zur Expertin für Ihre Familie. Aber sie hat mir ziemlich eindrücklich gezeigt, wie unterschiedlich Familie aussehen kann. Wie viel Liebe, Nähe und Verbundenheit darin liegen können – und gleichzeitig unterschiedliche Bedürfnisse, Rollen, Erwartungen und Verletzungen.
Und sie hat mich gelehrt, vorsichtig mit der Vorstellung zu sein, es gäbe die eine richtige Art, Familie zu sein.
Ich glaube nicht an Patentrezepte. Vielleicht werden Sie deshalb bei mir eher selten hören: „Sie müssen jetzt einfach …“ Ihre Familie ist nicht meine Familie. Ihre Beziehung ist nicht meine Beziehung. Und eine Lösung, die für ein anderes Paar hervorragend funktioniert, muss noch lange nicht zu Ihnen passen. Ich bringe meine Erfahrung, mein Wissen und unterschiedliche Methoden mit, um gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, was zu Ihnen passt.
Gleichzeitig bringen Sie etwas mindestens genauso Wichtiges mit: Ihr Wissen über sich selbst und Ihr Leben. Im Coaching bringen wir beides zusammen. Ich höre zu, frage nach, mache Zusammenhänge sichtbar und biete Ihnen neue Perspektiven und Möglichkeiten an. Ich bin dabei sehr zugewandt. Und auch wenn Menschen mit schwierigen Themen zu mir kommen, lachen wir meist auch viel gemeinsam.
Manche Familien begleite ich über Jahrzehnte
Nicht jedes Coaching braucht einen langen Prozess. Manche Menschen kommen für ein oder zwei Termine, sortieren ein Thema und gehen weiter. Andere melden sich Jahre später wieder, weil sich das Leben verändert hat und neue Fragen entstanden sind. Und manche Familien begleite ich tatsächlich über viele Jahrzehnte. So kommen teilweise auch etliche inzwischen erwachsenen „Kinder“ mit ihren Themen zu mir. Ich liebe es, Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten, vielleicht, weil ich selbst auch nie aufhöre, an mir zu arbeiten – fertig sind wir schließlich nie, oder ;-)? Familien auch nicht: Kinder werden erwachsen. Partnerschaften verändern sich. Eltern werden älter. Neue Menschen kommen hinzu. Andere Beziehungen bekommen eine neue Form. Und jede Lebensphase bringt ihre ganz eigenen Herausforderungen und vor allem auch Qualitäten mit sich.
Was ich fachlich mitbringe
Ich arbeite mit einem großen Methodenmix. Einen Kompletten Überblick finden sie hier. Zu meinen Aus- und Weiterbildungen gehören unter anderem:
- Systemisches Coaching
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- hypnosystemische Ansätze
- PEP® – Prozess- und Embodiment fokussierte Psychologie
- Gewaltfreie Kommunikation
- Gottman Method Couples Therapy
- Generative Coaching & Generative Change
- Wholeness Work
- Resilienzarbeit
Hinzu kommen mein Studium (auf M.A.) mit Schwerpunkten in der Infomations- und Sprachwissenschaft sowie der Organisationspsychologie, meine journalistische Ausbildung sowie mehr als drei Jahrzehnte Berufserfahrung in Kommunikation, Beratung und Unternehmertum. Und ich bilde mich jedes Jahr weiter – mit viel, viel Leidenschaft fürs Lernen.